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왜 자꾸 살찌나 했더니…‘1만보 걷기’ 뜻밖 부작용 홍정기 교수는 매일 힘차게 걷는 것만으로도 우리 몸이 완전히 달라질 수 있다고 강조합니다. 문제는 계속 빠르게 걷긴 힘드니 팁을 드린다면, 짧게는 20초 정도만 빠르게 걷고 그 다음에 한 1~2분은 평소 속도대로 걷는 방법이다. 우리가 나이가 들면 빠르게 이동하게 하는 근육이 없어지는데, 이렇게 걸으면 빠른 근육이 줄어드는 걸 막는 동시에 빠른 근육을 만들 수도 있다. 2025.01.16 02:02 8
법원, ‘성남FC 검사 퇴정명령’ 법관 기피신청 항고도 기각 성남FC 후원금 의혹 사건 재판에서 ‘1일 직무대리 검사’에게 퇴정 명령한 재판장에 대한 검찰의 법관 기피 신청이 항소심에서도 기각됐다. 허 부장판사는 지난해 11월 11일 성남FC 후원금과 관련해 기소된 피고인 7명의 뇌물공여·뇌물 등 혐의 사건 공판에 출석한 정모 검사에게 "부산지검 소속인 정 검사는 서울중앙지검 검사 직무대리로, 또 수원지법 성남지원에 기소된 ‘성남FC 의혹’ 사건 공판 때마다 성남지청 검사로 1일 직무대리 발령을 받아 공판에 참여하고 있는데 이중 직무대리 발령은 검찰청법 제5조를 위반한 것으로 판단돼 위법하다"며 퇴정을 명령했다. 쟁점이 됐던 ‘1일 직무대리’, ‘이중 직무대리’에 대해서는 "검찰의 주장은 정 검사에 대한 직무대리 명령이 법령의 해석상 허용되는 적법한 것임에도 이와 다른 해석을 근거로 위 검사에 대해 퇴정명령 한 것이 적절하지 않다는 것인데 결국 이 기피 사유는 직무대리에 관한 관련 법령 해석의 차이에서 발생한다"며 "그런데 법령의 해석·적용에 2025.01.16 02:02 1
벤츠, '배출가스 불법 조작' 과징금 취소 소송 2심서 패소 메르세데스벤츠 코리아가 배출가스 불법 조작 의혹에 과징금을 부과한 환경부를 상대로 낸 소송 2심에서 패소했다. 서울고법 행정11-3부(김우수 최수환 윤종구 부장판사)는 15일 메르세데스벤츠 코리아가 환경부 장관, 국립환경과학원장을 상대로 제기한 과징금 부과처분 취소 소송에서 원고 일부 승소한 원심판결을 깨고 원고 전부 패소로 판결했다. 재판부는 "자동차 배출가스로 인해 환경 및 인체에 대한 피해가 심각해지고, 대기환경보전법령상 배출가스 인증 절차 및 과징금 부과 기준이 엄격해지는 상황"이라며 "배출가스 인증을 부정 취득하고 해당 차종을 수입·판매한 원고에게 각 인증을 취소하고 최고 한도액에 가까운 과징금을 부과한 것에는 환경부 장관의 재량권 일탈·남용이 없다"고 판단했다. 2025.01.16 02:02 0
검찰, '햄버거집 회동' 김용군 전 대령 구속기소…내란 혐의 검찰 특수본이 이날까지 구속 상태로 재판에 넘긴 비상계엄 관련 주요 피의자는 지난달 27일 김용현 전 국방부 장관을 시작으로 김 전 대령까지 모두 10명이다. 예비역인 김 전 대령은 노 전 사령관과 함께 비상계엄 선포 이후 선거관리위원회의 부정선거 관여 의혹 등을 수사하기 위한 계엄사령부 합동수사본부 제2수사단 설치를 모의하며 선관위 점거와 주요 직원 체포 시도 등에 가담한 혐의를 받는다. 검찰은 김 전 대령이 이 회동에서 노 전 사령관으로부터 김용현 전 장관의 지시사항을 하달받으며 '장관님이 어떤 임무를 주는지는 나중에 명령이 나면 알 수 있다', '장관님이 무슨 안 좋은 일을 시키겠냐', '장관님이 시킨 것만 하면 된다'는 말을 들었다고 파악했다. 2025.01.16 02:02 1
국가기록원, 36일 만에야 비상계엄 기록물 폐기 금지 결정 …"늦장대응" 지적도 국가기록원은 ‘공공기록물 관리에 관한 법’(공공기록물법)에 따라 국가적 중대사안에 수사기관 요청이 있으면 기록물 폐기 금지 결정을 내릴 수 있다. 국가기록원 관계자는 "공공기록물법에서 헌법기관의 기록물은 폐기 금지를 결정하기 전에 해당 기관장과 협의해야 한다고 규정해 국회사무처와 중앙선거관리위원회의 협의를 거치느라 시간이 걸렸다"고 말했다. 헌법기관을 제외한 나머지 기관부터 기록물 폐기 금지를 해야 했다는 지적에 국가기록원 관계자는 "공수처로부터 폐기 금지 요청이 온 대로 전체 기관을 함께 금지하려고 했는데 협의가 이렇게 오래 걸릴지 예상하지 못했다"고 말했다. 2025.01.16 02:02 0
궐련형 전담 덜 해롭다? "대사증후군 최대 3.2배, 금연이 답" 현재 궐련형 전자담배를 피우는 사람의 대사증후군 발생 위험은 궐련형 전자담배를 전혀 피우지 않는 사람보다 1.68배 높았다. 특히 과거 일반 담배를 피운 경험이 없고, 3년 이상 궐련형 전자담배만 피운 사람의 대사증후군 위험은 3.2배까지 뛰었다. 연구에 참여한 지용호 이대서울병원 첨단의생명연구원 교수는 "궐련형 전자담배를 장기간 피운 사람의 대사증후군 위험은 일반 담배 흡연자보다 더 높은 측면도 있다"면서 "그 이유는 추가 분석이 필요하지만, 질병 위험을 낮추려면 결국 금연이 답이라는 걸 보여준다"고 말했다. 2025.01.16 01:50 0
강경파엔 "체포" 온건파엔 "면책"…경호처 흔들기 심리전 통했다 15일 윤석열 대통령 2차 체포영장 집행이 1차 때와 달리 순조롭게 진행된 데엔 대통령경호처 지휘부의 분열을 유도한 경찰 특별수사단의 심리전이 주효했다는 분석이 나온다. 이후 김 차장과 이 경호본부장 등엔 사전 체포영장을 발부받아 압박 수위를 높였고, 동시에 온건파와 실무진 등에겐 면책 카드를 내세웠다. 공수처는 지난 12일 경호처에 "경호처 구성원이 영장 집행을 방해할 경우 특수공무집행방해, 특수공무집행방해치상, 직권남용 등 혐의로 처벌을 받거나 민사상 불법행위로 인한 손해배상 책임을 질 수 있다"면서도 "경호처 직원의 경우 영장 집행을 막으라는 위법한 명령에 따르지 않더라도 직무유기죄 성립 등 명령 불이행에 따른 피해는 없을 것을 알려드린다"는 공문을 보냈다. 2025.01.16 00:02 1
50분 만에 1·2·3차 저지선 통과…尹체포에 저항 안 한 경호처 사다리를 이용해 관저 앞 경호처 차벽을 넘어서며 1차 저지선을 돌파한 이들은 오전 7시 48분쯤 2차 저지선 차벽을 우회해 8시 5분쯤 철문과 버스로 막힌 3차 저지선에 도착했다. 이어 8시 24분쯤 경호처가 버스차벽을 이동시켜 3차 저지선 철문을 개방했고, 공수처와 경찰은 정진석 대통령 비서실장, 윤갑근 변호사와 함께 철문 옆 초소를 통해 관저동으로 진입했다. 경호처 소속 경호관들은 이날 공수처와 경찰의 영장 집행을 적극적으로 저지하지 않았고 이들과 충돌을 피했다. 2025.01.16 00:02 1
尹도 지휘부도 예상못했다…"체포 저지"에도 관저 문 왜 열렸나 15일 새벽 윤석열 대통령에 대한 제2차 체포영장 집행을 위해 한남동 관저를 찾은 경찰과 고위공직자범죄수사처 관계자들을 막아서는 경호처 직원은 찾아보기 어려웠다. 김 처장은 이날 새벽에도 관저 경호를 맡는 경호처 직원들에게 체포영장 집행에 잘 대응하자는 독려를 했다는 것이 경호처 내부의 전언이다. 윤 대통령은 이날 공수처 체포에 응하며 사전 촬영한 영상 메시지를 통해 "불미스러운 유혈 사태를 막기 위해서 일단 불법 수사이기는 하지만 공수처 출석에 응하기로 했다"고 밝혔고, 윤 대통령의 대리인인 석동현 변호사도 페이스북에 "경호처 직원들이 대통령에 대한 체포집행을 막겠다는 의지가 확고했다"고 썼다. 2025.01.16 00:02 40
尹 "부정선거 증거 많다"…선관위 "조작 무방비? 수용 어렵다" ‘선관위의 전산시스템이 해킹과 조작에 무방비하다’는 주장에는 "2023년 합동 보안 컨설팅 당시 국정원이 요구한 시스템 구성도 등을 사전 제공했고, 자체 보안시스템을 일부 적용하지 않은 상태에서 모의해킹이 진행됐다"며 "해당 내용을 기반으로 전산시스템이 무방비하다는 주장은 수용하기 어렵다"고 주장했다. ‘프로그램 비밀번호가 매우 단순하다’는 지적에는 "한 개 프로그램에서 비밀번호 운영 관련 미비점이 발견됐으나, 보안 컨설팅 이후 시급한 사안에 대해 바로 조치했다"며 "보안 컨설팅 이후 시스템 접근 제어 및 통제를 강화하고 보안장비를 추가했다"고 설명했다. ‘한국 전자개표기 수입국들이 부정선거로 국가적 혼란을 겪고 있다’는 주장에는 "각국에 수출한 선거 장비는 국내의 선거 장비와 사용방식이 전혀 다르다"며 "특히 키르기즈공화국의 광학판독 개표기는 실물 투표지를 개표소에서 집계하는 우리나라와는 투·개표 방법과 선거 장비 사용방식이 전혀 다르다"고 해명했다. 2025.01.16 00:02 2

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